tänk om...
...men det skulle det nog vara värt.
hängig
det är så mörkt och kallt överallt nu. känner mest för att krypa ner i sängen och sova lite. men nejdå, jag ska minsann iväg till IKSU!
funderade faktiskt på att vara seriös o gymma efter passet. men sen kom jag på att det är måndag, dagen då alla har ångest över helgens alkoholkonsumtion, lördagsgodis, chipspåsar, bakismat på max och annat onyttigt. så det vettefan om man ids gå dit.
dessutom är ju inte sandra här, att gå på gym själv är nästan otänkbart.
(fan vad det nu bloggades frenetiskt...)
Inspiration!
Idag var det då äntligen dags för iksus inspirationsdag.
vi hade planerat in 6 pass, men på grund av ömma fötter och kanske en liiiiten brist på energi i kroppen efter några timmars skuttande nöjde vi oss tillslut med 5.
Tre av dem hölls av Misty Tripoli, och jösses säger jag bara. det var verkligen helt annorlunda mot alla träningspass jag någonsin varit på! efter ett tag lärde man sig att släppa lös helt och inte bry sig om hur fånig man kanske såg ut. hennes Trance Fusion Dance-pass var helt klart den roligaste träningsupplevelse jag varit med om! ojoj! :)
Så, nu är jag inspirerad upp till öronen, och väldigt, väääldigt öm under fötterna!
fniss
Jaaa, jag är fjantig.
men det var faktiskt roligt när body pump-instruktören sade åt oss att "ta tag i paketet" och "dra i paketet" under stretchen.
och det var benen vi skulle ta tag i.
Plötsligt händer det..
lite besvikna var vi dock över att man inte såg några resultat när vi gick därifrån. bah.
träning, träning, träning.
Tidigare i veckan fick Sandra o hennes klass testa på vattengympa, efteråt sade hon att vi måste börja gå på det.
I onsdags fick de köra ett spinningpass, och även det ska vi nu tydligen börja med.
I förra veckan bestämde vi oss för att satsa lite på muskler och börja gå på gym en gång i veckan. eventuellt varvat med lite body pump då och då också.
knixet är att vi inte kan (läs: vill) välja bort något av de pass vi redan går på... så där här går inte riktigt ihop om vi inte ska köpa oss en skrubb och flytta in på iksu på heltid.
Gjort idag?
jaaa, körde först ett nike-pass, sen combat, sen ett skaka-rumpa-pass och slutligen ytterligare ett bollywoodinspirerat pass. helt ovettigt att köra 4 efter varandra, jag veeeet. men är det danceweekend så är det. :)
ont, det gör ont..
härligt.
Nike Inspiration Tour
Ojoj, idag har jag fått träna!
till att börja med ett steppass som verkligen var skitkul! roligast på hela dagen tror jag.
sedan andra delen av nike r.w. bollywood. knepigare steg än i första delen, och på nåt vis hamnade jag förstås längst fram... alla var rädda och försökte undvika de platserna. nåja, det gick väl bra.
fick testa på yoga, något jag inte vågat förut. stod längst bak i salen och skrattade åt vilket järnspett jag var i jämförelse med instruktören, som inte verkade ha några ben i kroppen och såg ut att vara helt gjord av gummi. men det kändes skönt efteråt.
forzan var inte lika jobbig som den jag vart på förut, men tur var väl det...
sen kom aerobicen som var... annorlunda jämfört med den aerobic jag är van vid. kändes som om jag försökte mig på någon slags halvflummig modern dans...
och slutligen fick vi lite core-träning. puuh.
efter en sånhär dag får jag äta hur mycket glass som helst ikväll :)